Saw palmetto (Serenoa repens): τι είναι και πώς λαμβάνεται

Το saw palmetto (Serenoa repens) είναι το φυτικό εκχύλισμα που χρησιμοποιείται συχνότερα σε συμπληρώματα για άνδρες άνω των 40. Εδώ θα δείτε τι είναι, πώς αναγνωρίζετε ένα καλό εκχύλισμα, ποιες ποσότητες είναι συνήθεις και τι να προσέχετε.

Τι είναι το saw palmetto;

Είναι ένας μικρός φοίνικας με ριπιδοειδή φύλλα από τη Φλόριντα και τις νοτιοανατολικές ΗΠΑ. Οι καρποί του – σκούρες ράγες πλούσιες σε λιπαρά οξέα και φυτοστερόλες – χρησιμοποιούνταν παραδοσιακά από τους αυτόχθονες λαούς. Στα συμπληρώματα χρησιμοποιείται λιπόφιλο εκχύλισμα των καρπών, τυποποιημένο σε λιπαρά οξέα.

Σε τι χρησιμοποιείται;

Το εκχύλισμα saw palmetto είναι πολύ δημοφιλές σε άνδρες άνω των 40–50 ετών, δηλαδή στην ηλικία κατά την οποία ο προστάτης μεγαλώνει φυσιολογικά και μπορεί να εμφανιστούν μικρές ενοχλήσεις στην ούρηση. Τα αποτελέσματα των κλινικών μελετών είναι αντικρουόμενα και για το saw palmetto δεν υπάρχουν εγκεκριμένοι ισχυρισμοί υγείας στην ΕΕ. Οι ενοχλήσεις πρέπει πάντα να διερευνώνται πρώτα από γιατρό ή ουρολόγο· περισσότερα στον οδηγό για το PSA.

Πώς αναγνωρίζετε ένα καλό εκχύλισμα;

• Τυποποιημένο εκχύλισμα: προσέξτε την περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα (π.χ. 45 % ή περισσότερο).
• Ποσότητα: η πιο συχνή αναφορά είναι 320 mg εκχυλίσματος την ημέρα.
• Σύνθεση: συχνά σε συνδυασμό με κολοκυθόσπορους, τσουκνίδα, επιλόβιο, pygeum, λυκοπένιο και ψευδάργυρο.

Πόσο και πότε;

Το Prosta Pro της Vitastrong δίνει π.χ. σε 1 κάψουλα την ημέρα 320 mg εκχυλίσματος saw palmetto με 45 % λιπαρά οξέα, καθώς και επιλόβιο, κολοκυθόσπορους, τσουκνίδα, pygeum, λυκοπένιο, 5 mg ψευδαργύρου, βιταμίνη B6 και βιταμίνη D. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα (εγκεκριμένος ισχυρισμός στην ΕΕ).

• 1 κάψουλα την ημέρα, ιδανικά μετά το κύριο γεύμα.
• Τα φυτικά εκχυλίσματα χρειάζονται τακτική λήψη για αρκετές εβδομάδες.

Προειδοποιήσεις

• Προορίζεται για ενήλικες άνδρες· όχι σε εγκυμοσύνη και θηλασμό.
• Όσοι παίρνουν φάρμακα για τον προστάτη, αντιπηκτικά ή ορμονικές θεραπείες πρέπει να ρωτήσουν τον γιατρό τους.
• Πριν από μέτρηση PSA ενημερώστε τον γιατρό για τα συμπληρώματα που παίρνετε.
• Πιθανές ήπιες παρενέργειες: στομαχικές ενοχλήσεις, που μειώνονται με λήψη μετά το φαγητό.

Συχνές ερωτήσεις

Βλάπτει το saw palmetto την τεστοστερόνη;

Στις ποσότητες των συμπληρωμάτων δεν είναι γνωστές αρνητικές επιδράσεις στα επίπεδα τεστοστερόνης σε υγιή άτομα. Για απορίες μιλήστε με τον γιατρό σας.

Μπορεί να λαμβάνεται μόνιμα;

Μπορεί να λαμβάνεται μόνιμα στις αναγραφόμενες ποσότητες, με τακτικό ουρολογικό έλεγχο.

Δρα αμέσως;

Όχι, τα φυτικά εκχυλίσματα χρειάζονται εβδομάδες τακτικής λήψης.

Το προτεινόμενο προϊόν

Το προϊόν Vitastrong

Prosta Pro Vitastrong – 30 κάψουλες

• Σερενόα (saw palmetto) 320 mg, τυποποιημένη σε 45 % λιπαρά οξέα
• Με ψευδάργυρο, βιταμίνη B6, βιταμίνη D, λυκοπένιο και σπόρους κολοκύθας
• 1 κάψουλα την ημέρα

Δείτε τιμή και προσφορά →

Γιατί να παραγγείλετε από το vitastrong.shop: με τον κωδικό VT20 έως 20 % έκπτωση και εγγύηση ικανοποίησης ή επιστροφής χρημάτων. Το κατάστημα είναι στα αγγλικά.

Το άρθρο αυτό έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά τη γνώμη γιατρού. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης και ποικίλης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.